Humus fara susan (pentru alergici)

Ingrediente:

  • 1 cutie conserva naut boabe
  • un catel mare de usturoi
  • un ardei capia copt sau ½ gogosar murat
  • un ardei iute murat
  • un varf de cutit sumac (pentru pasta)
  • un varf de cutit sumac (pentru ornat)
  • 3 linguri ulei (de masline)
  • 2-3 lingurite zeama lamaie
  • sare – dupa gust
  • piper – dupa gust
  • frunze patrunjel pentru ornat
  • optional 2 frunze menta
  • optional 7 nuci

Se scurge nautul de zeama din cutie si se clateste de cateva ori folosind o strecuratoare.

Ardeiul iute se curata de seminte.

Se pun toate ingredientele intr-un bol.

Se amesteca ingredientele cu blenderul pana se omogenizeaza.

Se aseaza pasta pe o farfurie si se orneaza cu cateva frunze de patrunjel si un praf de sumac.

Se mananca pe paine prajita sau cu lipie calda.

Tips&tricks: Lipia cumparata devine mai gustoasa daca inainte de a o manca o incalzim direct pe flacara de la aragaz cateva secunde pe o parte si cateva secunde pe partea cealalta.

Lasă un comentariu